Calculadora de IMC

O IMC (índice de massa corporal) é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Para adultos, a OMS considera peso normal um IMC de 18,5 a 24,9. Digite o peso e a altura para ver o seu IMC, a classificação e a faixa de peso normal para a sua altura. Para 60 anos ou mais, marque a opção e a calculadora usa a tabela do Ministério da Saúde.

Atualizado em · Por Leonardo Gaertner

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IMC (kg/m²)Classificação
menor que 18,5Abaixo do peso
18,5 a 24,9Peso normal
25 a 29,9Sobrepeso
30 a 34,9Obesidade grau I
35 a 39,9Obesidade grau II
40 ou maisObesidade grau III

O IMC é uma triagem e não leva em conta músculos, gordura nem a idade. Não vale para crianças, adolescentes e gestantes. Para avaliar a sua saúde, procure um profissional. A conta é feita no seu navegador.

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Como usar

  1. Digite o peso em quilos, como 70 ou 70,5.
  2. Digite a altura em metros (1,75) ou em centímetros (175).
  3. Veja o IMC, a classificação e a faixa de peso normal. Se tiver 60 anos ou mais, marque a opção.

Como funciona

A conta é peso ÷ altura². Para 70 kg e 1,75 m: 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 = 22,9. A classificação usa o valor com uma casa decimal, o mesmo que aparece na tela, para que o número e a faixa nunca discordem.

As faixas para adultos são as da OMS. Para pessoas com 60 anos ou mais, o Ministério da Saúde usa outra tabela, porque com a idade a composição do corpo muda: até 22 é baixo peso, acima de 22 e abaixo de 27 é adequado, e 27 ou mais é sobrepeso. O IMC não diferencia músculo de gordura e não vale para crianças, adolescentes e gestantes, que têm curvas próprias.

Exemplos

70 kg e 1,75 m: IMC 22,9, peso normal

90 kg e 1,75 m: IMC 29,4, sobrepeso

Faixa de peso normal para 1,75 m: de 56,7 kg a 76,2 kg

Fonte: OMS: obesidade e sobrepeso (classificação do IMC); Ministério da Saúde: orientações para análise de dados antropométricos (SISVAN)

Perguntas frequentes

Como calcular o IMC?

Divida o peso em quilos pela altura em metros elevada ao quadrado. Com 80 kg e 1,80 m: 1,80 × 1,80 = 3,24, e 80 ÷ 3,24 = 24,7.

Qual é o IMC ideal?

Para adultos, a OMS considera peso normal um IMC entre 18,5 e 24,9. Para pessoas com 60 anos ou mais, o Ministério da Saúde considera adequado um IMC acima de 22 e abaixo de 27.

O IMC vale para quem faz musculação?

Vale com ressalvas. Como o IMC não separa músculo de gordura, uma pessoa muito musculosa pode ter IMC de sobrepeso sem excesso de gordura. Nesses casos, medidas como a circunferência da cintura e a avaliação de um profissional dizem mais.

Posso usar a calculadora para crianças?

Não. Para crianças e adolescentes, o IMC é comparado com curvas de crescimento por idade e sexo, que esta calculadora não usa. Consulte um pediatra.

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